2017年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年10月

| PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 子育てブログ アレルギー児育児へ
ポチッとしてくれてありがとう(´∀`*)
こちらの方も押していただけると嬉しいです。



and,
姉妹サイトのご案内。
ぶりこる目線の体にやさしい市販のおやつ。
ゆっくり更新ですが、もしよかったら、時々のぞいてみてねヾ(*'∀`*)ノ ↓








ご訪問ありがとうございます


| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

アサイーとイチジクの米粉パン(グルテンフリー)

最近、グルテンフリーパンのレシピを
あちこちのサイトで見かけるようになってきました。

うれしいわ

おかげで、我が家の米粉パン(グルテンフリー)も
すこ〜しずつ進化♪

4月ごろからかな、
材料にこんにゃく粉を混ぜるようにしたら、
冷めてもやわらか〜く、
ふわふわの食感のパンができるようになりました。

以前にも増して、ヒナ助さん、

米粉パン、LOVE
DSCN7585.jpg

今日の給食用(お弁当)パンは
玄米粉とアサイーを混ぜたイチジクの米粉パン。

粉全量400gのうち、
 アサイーパウダー 大さじ3
 玄米粉      40g

イチジクだけだと甘そうだけど、
パン生地にアサイーと玄米のほんわり香ばしさがでて
Good (*´∀`人 ♪

いえ、あのね、

しばらく前に買ったものの
使い切れずにいたアサイーパウダーを
なんとか使い切りたいがゆえの策だったんだけどね。

結果、オーライ(笑)
スポンサーサイト


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 子育てブログ アレルギー児育児へ
ポチッとしてくれてありがとう(´∀`*)
こちらの方も押していただけると嬉しいです。



and,
姉妹サイトのご案内。
ぶりこる目線の体にやさしい市販のおやつ。
ゆっくり更新ですが、もしよかったら、時々のぞいてみてねヾ(*'∀`*)ノ ↓





** 同じカテゴリの記事(ランダム表示)**



ご訪問ありがとうございます


| ごはん・粉もの・麺 | 09:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

夜更かしの後は

昨日の朝ごはん。
朝から大盛りごはんのヒナ助さん。
秋はお腹がすくのねえ。

DSCN7533.jpg

なんですが、

今朝はめずらしく、
「ねむい〜・・・」
といって、
なかなか起きられず、布団でしくしく・・・。

原因は、一昨日のナイター観戦。
おっとうと甲子園球場まで阪神戦を見に行って
おっそ〜く帰ってきましたの。

めっちゃ楽しみにして出かけ、
めっちゃ楽しんできて、
昨日はその余韻で元気だったけど
どうやら

一気に疲れがでた!

感じです。
普段、かなり規則正しく生活しているがゆえに、
余計に強く疲労感を感じたんでしょうね。
しょうもな〜


・・・・と思いつつ、
でも、身につまされる感じも。

普段きちんとゴールデンタイムにぐっすり眠って
しっかり睡眠をとっているからこそ、
体に負担がかかることがわかるのであって、

夜更かしが日常になっていたら、
きっとそれが分からん

で、疲労を抱えて、作業効率は落ち、
寝る時間はまたもや遅くなり、
疲労は溜まる・・・。

いつのまにやら
慢性疲労に免疫ダウン。

わーお、
負のスパイラルの完成

大人も普段から
10時前にお布団に入る努力をしよう
と思ったのでした。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 子育てブログ アレルギー児育児へ
ポチッとしてくれてありがとう(´∀`*)
こちらの方も押していただけると嬉しいです。



and,
姉妹サイトのご案内。
ぶりこる目線の体にやさしい市販のおやつ。
ゆっくり更新ですが、もしよかったら、時々のぞいてみてねヾ(*'∀`*)ノ ↓





** 同じカテゴリの記事(ランダム表示)**



ご訪問ありがとうございます


| 2016・17年 /【8〜9才】 | 10:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

秋の気配の朝ごはん

朝晩がすっかり涼しくなってきて、
寝心地のよい日がやってきました〜♪

でも、
夏の疲れがどっと出て
食欲はあるけど
胃腸は少々お疲れ気味のような気も
体を休ませ、休ませ、参りましょう。


涼しくなってきたゆえ、朝はとくに
生野菜のサラダが

食べたくない・・・

というわけで、
このところ、付け合わせはもっぱら
あったかい加熱野菜。
根菜に偏らず、葉っぱ野菜もね。

DSCN7523_2017090708553214a.jpg

夏の朝と違って、一手間がかかるようになるけど、
お手軽なのは、ソテーや煮浸し。

飽きないように、
バリエーションをふやさねば〜



おおっ、と
そういえばと、冷蔵庫をのぞいたら

ヒナ助さんに作ったゼリーを持たせるのを忘れた・・・○| ̄|_。

焼いた米粉パンを切り分けるのに気を取られ、
すっかり忘れてた。

みんなの給食についていて、
お弁当に入っていなかったらがっかりだものねえ(デザートは)。
お昼前に学校に届けにいかなきゃ。
ああ、失敗


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 子育てブログ アレルギー児育児へ
ポチッとしてくれてありがとう(´∀`*)
こちらの方も押していただけると嬉しいです。



and,
姉妹サイトのご案内。
ぶりこる目線の体にやさしい市販のおやつ。
ゆっくり更新ですが、もしよかったら、時々のぞいてみてねヾ(*'∀`*)ノ ↓





** 同じカテゴリの記事(ランダム表示)**



ご訪問ありがとうございます


| うちごはん | 09:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。